segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Pânico.

Mãos trêmulas. Falta de ar. Dor no coração. Suor excessivo. Medo. Desespero. Como superar? Respire fundo, abaixe a cabeça, coloque alguma musica calma para tocar e lembre-se de todas as pessoas que amam você! Eu falo por experiência própria, as vezes eu tenho ataques de pânico e desespero, alguns são tão fortes que eu penso que vou morrer, mas eles passam rapidamente... É SÓ SEGUIREM ESSAS DICAS. SE VOCÊ SOFRER DE ATAQUE PÂNICO, É CLARO!

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